每天早上空腹服用最好，可将发好的海参沾蜂蜜或者酱类吃；食用进补不会几天内立杆见影，因人体质不同效果也不同，但不要每次食用过多，按身体情况,如果体质较差，可每天食用一个(中等大小),如身体较好，每天食用单根海参的1/2或则更少。
济南栾氏海参推出一种即食海参，其特征在于、无污染、无畸形、大小均匀的鲜活海参作原料，经暂养、清洗、剖腹去内脏、整理清洗、腌制、烫漂、调味、充氮包装密封、高温杀菌后制成一种含水量在50-90％的即食鲜海参，较好地保存了鲜海参的营养成分，海参的外观形态基本没有变化。即食海参的最大优点就是打开包装后即可食用，其口味能够满足不同地域、不同年龄段的人们的要求，本加工工艺过程中不加防腐剂和着色剂，不含对人体有害的物质，食用安全，是老年人、体弱病人、孕妇等营养滋补、增强体魄的佳品。
由于采用了小包装，即每个包装袋内放1-4枚海参，包装袋内充入氮气，高温杀菌等措施，储存保质期可达半年，购买食用方便。